La vie peut être difficile pour tout le monde. Lorsque confrontés à des événements stressants, en particulier s’ils se produisent en meme temps (comme ces derniers temps), nous pouvons devenir anxieux, déprimé, préoccupé et/ou fâché. Nous pouvons réagir de façon distraite ou destructive, face aux autres ainsi qu'envers nous-même. Heureusement, la psychothérapie peut nous aider à mieux faire face aux défis de la vie.  Nous pouvons alors naviguer à travers les hauts et bas de la vie avec plus de calme, de sérénité, de joie et de paix, avec moins de stress et de confusion. 

La majorité des gens peut profiter de la psychothérapie à un moment ou un autre de leur vie. La thérapie peut nous aider à gérer des défis ou des conflits spécifiques; faire face à une période de crise intense; apprendre des habiletés d’adaptation essentielles; réduire des symptômes psychiatriques (ex. : anxiété, dépression, instabilité de l'humeur, épuisement professionnel); améliorer nos relations les uns avec les autres; ou nous permettre de résoudre des enjeux affectifs qui existent souvent depuis longtemps. Avec dévouement et une thérapeute habile et empathique, des changements incroyables sont possibles!

Le Centre de neuropsychologie et de counseling de l’ouest-de-l’ile est composé de professionnels venus de disciplines variées qui offrent des thérapies individuelles et de groupe pour les adultes, les adolescents, les enfants, les couples et les familles. La plupart des thérapeutes compétents utilisent une approche éclectique et personnalisée. C’est dans cet esprit que nos professionnels offrent la thérapie cognitive comportementale (TCC) et dialectique comportementale (TDC), la pleine conscience, la thérapie de couple et familiale, l’éducation parentale, le coaching pour le TDAH, la dramathérapie et les neurothérapies (par exemple, EMDR, le Bio-Acoustical Utilization Device [BAUD] et l’Alpha-Stim). Enfin, nous sommes aussi chanceux d'avoir des diététistes expérimentées pour les consultations adultes ou pédiatriques. N’hésitez-pas à communiquer avec nous et nous verrons comment nous pouvons vous aider!