Le TDAH est une trouble neurodéveloppementale et hautement génétique, qui implique une diminution du contrôle des fonctions exécutives (c'est-à-dire la régulation de l'attention, le contrôle des impulsions, la mémoire de travail, la planification/l'organisation, la flexibilité cognitive, la régulation des émotions). Bien que le TDAH ne rencontre aucun lien avec l'intelligence ou la personnalité, il peut avoir un impact considérable sur la vie à la maison, à l'école, dans la société, dans le sport et au travail. Il peut également avoir un impact émotionnel, entraînant des sentiments de honte, de gêne et d'inadéquation. La pression exercée pour essayer de cacher ou de compenser le TDAH peut entraîner des symptômes d'anxiété, de dépression et de stress - l'effort constant pour essayer de s'intégrer dans une société exigeante et neurotypique peut être épuisant ! Même les personnes qui ont beaucoup de succès finissent par s'épuiser et souffrent souvent du "syndrome de l'imposteur".

Nos coachs formés au TDAH enseignent les compétences et les stratégies nécessaires pour atteindre les objectifs et connaître le succès. Notre approche est hautement individualisée, adaptée au profil des fonctions exécutives de chaque individu, de sorte qu'ensemble nous pouvons nous concentrer sur l'amélioration des points forts et le développement des compétences en retard. Au cours de ce parcours, nos coachs assument les rôles de collaborateur, d'encourageur et de partenaire de responsabilisation.

Afin de jeter les bases de la réussite, nous commençons par établir un profil des fonctions exécutives. Le fait de savoir quelles sont les compétences les plus fortes et celles qui nécessitent le plus de travail nous aidera à élaborer un plan d'action pour les objectifs à court et à long terme. Après avoir défini un ensemble d'objectifs et d'attentes réalistes, qui sont suivis et ajustés au fil du temps, nous élaborons des stratégies visant à transformer chaque mesure en une habitude pour une réussite à long terme. Nous nous concentrons également sur les modifications à apporter pour rendre la vie plus adaptée au TDAH, et nous construisons une boîte à outils de compétences d'adaptation et d'auto-soins pour prévenir tout épuisement futur.

Il est à noter que le coaching est plus efficace au niveau secondaire et au-delà. Pour les enfants plus jeunes, l'accent est mis sur le travail avec les parents, soit individuellement, soit dans le cadre de nos interventions de groupe sur le TDAH.